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养老养生
养老养生
1608-28
济贤养生|这些“土味”养生法,千万别再做了!

公园里,经常见到撞树、暴走、热石疗的老人,他们认为这样很养生。医生却说,他们这不是养生,是在找病! 石疗:不能治病,还会引病上身! 炎炎夏日,一些大爷大妈躺在公园的地面上、石头雕塑上“石疗”,称此法能够让身体吸收能量,比按摩拔罐的效果还好。 ...

1608-28
济贤养老|老年人如何娱乐养生

01 跳舞   实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。02 音乐&...

1608-22
秋季养生|入秋饮茶要注意,牢记适宜与禁忌

     立秋的到来虽然表示秋天来了,不过天气还是比较湿热,所以立秋养生茶还是要以清热祛湿为主。秋季饮茶应该注意什么呢? 立秋养生茶     1、金银花茶     金银花...

1604-12
养老新宠-“候鸟式”养老

  有关数据统计,我国老龄人口达2.3亿,是世界上老年人口最多的国家,也是唯一一个老年人口超过两亿的国家,自然,养老也成为人们日益关注的话题。而随着人们生活水平的提高,南“飞”过冬,北“漂”避暑,候鸟式养老成为养老圈的新宠儿。  到处走走看看,不仅可...

1612-21
智慧养老养生社区加速发展

如果把“三点一线,四季常青”比作中国人寿为推进养老养生战略布下的一盘好棋,那么中国人寿又落下重要一子——健康养老品牌“国寿嘉园”正式发布。中国人寿集团董事长杨明生表示,中国人寿养老养生事业要坚持品牌化、平台化和体系化之路。国寿嘉园品牌的发布,丰富了中国人寿的品牌体系,并...